Was ist funktionelles Training? Wie trainiert man eigentlich funktionell? Und kann man denn auch nicht funktionell trainieren? Functional Training oder auf Deutsch, funktionelles Training, ist in den vergangenen Jahren zu einem Trendbegriff aufgestiegen, der häufig missverständlich und falsch gebraucht wird. Deshalb möchte ich Ihnen heute einen Überblick geben, was funktionelles Training eigentlich bedeutet, wie [...]
Was ist eigentlich Bungee Fitness, Budokon, CrossFit, EMS, Bodystreet, Infratraining, Kieser Training und Power Plate?“Hey Sven, was hältst du eigentlich von CrossFit? Hast du auch bald nen Infratrainer im Studio? Kennst du schon Bungee Fitness?” Als Personal Trainer bekomme ich regelmäßig solche Fragen zu neuen und älteren Fitness-Trends gestellt. Viele werben damit, noch schnellere und bessere [...]
Wie hoch sind die Kosten für einen Personal Trainer in München? Die Antwort: Das kommt darauf an. Check24 wirbt bei Google mit Personal Training in München schon ab 59 €. Aber kann das ein seriöses Angebot sein? Laut Bundesverband Personal Training wohl kaum. Ein seriöser und gut ausgebildeter Personal Trainer sollte mindestens 95 € [...]
Geben Sie mal “Bauch weg schnell” bei Google ein. Sie erhalten irrsinnige 30 Millionen Treffer! Unter den Top-Ergebnissen locken Fitness-Magazine mit vielversprechenden Titeln wie “Bauch weg in 3 Tagen”, “7 geniale Bauch-weg-Tipps” und “Bauch-weg-Übungen: Das 5-Minuten-Workout”. Wenn es so einfach wäre, seinen Bauch zu verlieren, warum laufen dann nicht mehr Menschen mit einem Sixpack [...]
Laut Bundesverband Personal Training gibt es in Deutschland rund 8.000 bis 10.000 Personal Fitness Trainer. Googelst du nach “Personal Trainer in München”, bekommst du irrsinnige 60 Millionen (!!!) Suchergebnisse. Wie kannst du aus dieser Überfülle an Angeboten den richtigen Personal Trainer für dich finden? Stell dir diese fünf Fragen und finde einen Personal Trainer, der [...]
